فوائد الثوم – إنظر ما سيحدث لجسمك عند تناول الثوم مع العسل ل7 أيام ؟

فوائد الثوم و العسل.jpg

فوائد الثوم لا تعد و لا تحصى و إلى جانب النكهة اللذيذة التي يضيفها إلى الطعام، فإن فوائده الصحية مثالية.
خصوصا عندما تناول الثوم في شكله النيء يعتبر دواءاً فعالاً و قوي.

إذاً ماذا يحدث للجسم إذا تناولت هذا العلاج الطبيعي لمدة 7 أيام مع العسل؟ دعونا نتطرق إلى التفاصيل معاً.

عند تناول الثوم النيء فإننا نحصل على فائدته بشكل أكبر من عندما يتم طهيه.
عند طهي الثوم لا يمكننا الحصول على التأثير والفائدة المتوقعة لأن مادة الأليسين المتواجدة في الثوم تتفكك أثناء الطهي.

لذلك أفضل طريقة لإستهلاك الثوم هو بتقطيعه لقطع صغيرة أو هرسه و إضافته للطعام و أطباق السلطة.
و بهذا يتم الإستفادة من مادة الأليسين التي تكمن بها فوائد الثوم.

ومن المفيد أيضا إستهلاك الثوم على معدة فارغة. لأن تناوله عند الشبع لا يسمح بإمتصاصه بشكل جيد.

فوائد الثوم مع العسل على الصحة

فوائد الثوم على الصحة كثيرة و خاصة في فصل الشتاء علينا أن لا نكثر من استخدام الدواء.
و من أجل التشافي بشكل أسرع، يمكن تحضير خلطة الثوم و العسل.

فالثوم هو المصدر الطبيعي للمضادات الحيوية ويمنع العديد من الأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
لهذا عليك أن تأكل هذا الخلطة لمدة 7 أيام متتالية.

طريقة تحضير خلطة الثوم و العسل

طريقة تحضير خلطة الثوم و العسل.jpg


المكونات:

5 فصوص ثوم

كوب من العسل العضوي

ملعقة طعام زنجبيل طازج

1/2 من عصير الليمون

ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي

طريقة التحضير:

ضع الثوم في وعاء زجاجي ومن ثم يضاف الزنجبيل وعصير الليمون وخل التفاح إلى الوعاء.

أخيرا، قم بصب كوب من العسل في الجرة وخلط جميع المكونات.

يوضع الخليط لمدة 24 إلى 48 ساعة. و يستهلك على معدة فارغة كل صباح لمدة 7 أيام.

النتيجة بعد تناول خليط الثوم و العسل

خليط الثوم و العسل.jpg


في نهاية اليوم السابع ستلاحظ فوائد الثوم على صحتك:
  • سترى أن طاقتك أعلى من أي وقت مضى.
  • يزيل الضعف والتهاب الحلق.
  • سوف يقوي جهاز المناعة.
أخيراً،

قد يتردد البعض عن تناول الثوم بسبب رائحة الفم التي قد تزعج الأخرين و يتجاهل فائدة الثوم .
لكن لا يوجد شي أغلى من الصحة و علينا عمل المستحيل للحفاظ عليها مهما كان الثمن.

أما الرائحة التي يخلفها الثوم لا تقلق بشأنها فمعجون الأسنان و غسول الفم كفيل بإزالة تلك الرائحة.
 
أعلى