كيفية النوم بعد زراعة الشعر و الوضعيات الصحيحة

كيفية النوم بعد زراعة الشعر.jpg


بعد إجراء عملية زراعة الشعر، ولضمان الحصول على افضل النتائج فإن أكثر شيء يُقلق المريض هو طريقة النوم بعد زراعة الشعر و الوضعيات المناسبة.

ففروة الرأس أصبحت مغطاة ببصيلات شعر حديثة الزراعة، وهو ما يجعلها عرضة للتحرك من مكانها بسبب إحتكاك الرأس أثناء النوم.
ويمكن أن يكون هذا الإحتكاك إما بالوسادة أو باليد نتيجة لحك الرأس بشكل لا إرادي أثناء النوم. وكل هذه الأمور ليست في صالح المريض.

وذلك لأن النوم بشكل عادي بعد عملية زراعة الشعر سوف يُعرض البصيلات المزروعة للالتهاب وربما تورم في فروة الرأس.

لذا، يجب أن يتعرف المريض على كيفية النوم بعد زراعة الشعر حتى يتفادى هذه الأضرار ويحمي فروة رأسه بشكل كامل.

أفضل طريقة للنوم بعد زراعة الشعر

هناك عدة طرق و وضعيات معينة للنوم يمكن الاستعانة بها بعد عملية زراعة الشعر لكي يحصل المريض على نتائج مُرضية.
و حتى يتجنب أي تلف في بصيلات الشعر المزروعة.

النوم بعد زراعة الشعر.jpg


ولكنها تحتاج لإهتمام من المريض وإتباع كافة التعليمات حتى ينفذ وضعية النوم المناسبة بشكل صحيح. و فيما يلي أفضل
وضعيات النوم بعد عملية زراعة الشعر:

1. النوم على الظهر

أفضل وضعية في الأيام الأولى هي النوم على الظهر، مع إبقاء الرأس مرفوعاً. و يمكن القيام بذلك من خلال الإستعانة بوسادة
عالية أو وسادة صغيرة فوق الوسادة العادية أو غيرها.

وربما يُعاني المريض في بداية الأمر بسبب عدم تعوده على طريقة النوم هذه. لكن الأمر يستحق العناء من أجل المحافظة على
نتيجة رائعة.

2. وضع وسائد صغيرة أسفل الرأس

من الشائع أثناء النوم استخدام الوسادة الطويلة التي تكون بعرض السرير. لكن هذه الوسادة تتيح للمريض بعد عملية زراعة الشعر
حرية الحركة التي تسمح بدوران رأس المريض على هذه الوسادة.

و بالتالي سيؤدي ذلك إلى تضرر بصيلات الشعر المزروعة، لذا يجب استخدام وسادة صغيرة تحت رأس المريض لتمنع دوران الرأس.
و في هذه الحالة إذا حاول المريض أثناء النوم التحرك فسوف ينتبه ويقلق بسبب استخدامه الوسادة الصغيرة.

3. استخدام وسادتين طويلتين

يمكن أن يستخدم المريض وسادتين طويلتين يضعهما على جانبي الجسم من اليمين واليسار. وهي وضعية مهمة و مناسبة للغاية
لتفادي أي حركة أثناء النوم و تمنع أيضاً أي دوران للجسم. كما ستعمل هذه الوسادات على تنبيه المريض إذا قام بأي حركة أثناء النوم.

4. وضعية سرير الطبيب

تعتبر هذه الوضعية واحدة من طرق النوم بعد عملية زراعة الشعر. حيث يُفضل أن يكون الجسم مائل على السرير بشكل يجعل منطقة
الجسم العليا تكون أعلى من منطقة الجسم السفلى. وهي مماثلة تماماً لوضعية سرير الطبيب.

ويمكن للمريض القيام بهذا الأمر في منزله عن طريق وضع مجموعة من الوسائد بشكل متدرج على السرير. حتى يتمكن من الحصول
على وضعية مائلة تجعله مستلقياً بزاوية مائلة تحمي رأسه وجسمه من الحركة.

أخطاء شائعة أثناء النوم بعد زراعة الشعر

النوم على الجنب بعد زراعة الشعر.jpg

  1. النوم على الجانبين:

    بشكل عام فإن من الخطأ تماماً النوم على الجانبين بعد عملية زراعة الشعر لمدة 5 أيام. حيث تعتبر هذا الوضعية خاطئة و لا تناسب
    المريض بعد الزراعة.
  2. تغطية الرأس:

    أثناء عملية زراعة الشعر يكون رأس المريض مغطى بشكل كامل، ويضع الطبيب مجموعة من الضمادات التي يتم نزعها ثاني يوم بعد
    العملية. لكن يقوم بعض المرضى بخطأ شائع للغاية أثناء النوم وحتى أثناء اليقظة، وهو تغطية الرأس بأي غطاء بهدف حماية بصيلات الشعر.

    وهو أمر خاطئ تماماً ولا يحمي الشعر بل على العكس يسبب إحتكاك مستمر لفروة الرأس ويزيد من فرصة إلتصاق البصيلات.
    و بالتالي فإن تغطية فروة الرأس بعد زراعة الشعر يضعفها ويجعلها في حالة غير مستقرة بسبب هذا الغطاء.

    لذا، لا يمكن للمريض بعد عملية زراعة الشعر أن يضع أي غطاء أثناء النوم أو اليقظة. بل عليه ترك رأسه بحرية تامة فهذا أفضل
    لبصيلات الشعر المزروعة.

وختامًا، نكون قد انتهينا من شرح طريقة النوم بعد زراعة الشعر وكيفيتها وتعرفنا على أفضل وضعيات النوم. لكي يتفادى المريض أي تلف أو ضرر لفروة الرأس
أثناء النوم و يضمن نجاح العملية.
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
أعلى