نتائج البحث

فوائد السبانخ الغذائية والصحية معروفة، لكن هل يمتد تأثيرها إلى الرفع من القوة البدنية والأداء الرياضي بشكل يشبه المواد المنشطة المحظورة؟ هذا ما أراد فريق بحث دولي التأكد منه من خلال دراسة، فكيف كانت النتيجة؟ الكثير منا يتذكر سلسلة الكارتون التي تظهر فيها شخصية "بوباي" الذي سرعان ما تنتفخ عضلاته...

لأول مرة باحثون في جامعة تل أبيب يتمكنون من طباعة قلب بشري بتقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد مكون من أنسجة بشرية وأوعية دموية. على الرغم من أن حجم العضو يعادل حجم قلب الأرنب. إلا أن الباحثين يأملون في إمكانية تطوير هذه التقنية يوماً ما لمساعدة المرضى الذين يحتاجون لعملية زراعة القلب. يقول الباحث...

"الوقاية من الزهايمر و تأجيله يمكن تحقيقها من خلال القيام بالنشاط الذهني" هل يمكنك الحفاظ على صحة عقلك مع التقدم في العمر من خلال القيام بأشياء تتحدى عقلك؟ هل يمكن أن يساعد ذلك أيضًا على تجنب فقدان الذاكرة، أو حتى تأخير الخرف والزهايمر؟ جميعنا نعلم أنه توجد عدة طرق للوقاية من الزهايمر من...

الليمون غني بفيتامين C والألياف ومركبات النباتات المفيدة المختلفة. هذه المواد الغذائية هي المسؤولة عن العديد من الفوائد الصحية. في الواقع، قد يدعم الليمون صحة القلب، والتحكم في الوزن ، وصحة الجهاز الهضمي، و نظارة البشرة. فيما يلي 6 فوائد صحية تحصل عليها عند استهلاك الليمون: دعم صحة القلب...

تبييض الأسنان و المنتجات التي تُباع في المحلات التجارية للتجميل، لها أضرار على صحة الأسنان. البحث المقدم في الجمعية الأمريكية للكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية. يسلط الضوء على مدى تأثير بيروكسيد الهيدروجين (hydrogen peroxide) – العنصر الرئيسي في منتجات تبييض الأسنان – على الأسنان. وعلى وجه...

يقول طبيب شهير إن الروابط العائلية القوية تساعد في تقليل مستويات التوتر وبالتالي تحسن صحة القلب . يشارك الدكتور محمد أوز – جراح قلب أمريكي تركي ومقدم برامج حوارية – مع وكالة الأناضول، طرق الحصول على قلب صحي و الوقاية من أمراض القلب. تقوية الروبط الأسرية يقول الدكتور أوز، إن البقاء على اتصال...

علاج تساقط الشعر للرجال هو من أكثر المواضيع الساخنة في مجال العناية بالجمال و الحفاظ على المظهر الشبابي. و في مرحلة عمرية معينة لابد أن يعاني بعض الرجال من مشكلة تساقط الشعر.و قد يستمر التساقط لعدة سنوات مسبباً الصلع في نهاية المطاف. و التعامل مع مشكلة الصلع ليست بالأمر السهل لما لها من...

مكافحة الشيخوخة هي من أهم الأمور التي تهتم بها المرأة عند التقدم بالسن. فنجدها تحرص على تطبيق المستحضرات التجميلية و الأقنعة باستمرار والبعض يقمن بتغييرات جذرية لأنماط حياتهن. بالتأكيد، المستحضرات المضادة للشيخوخة و الكريمات قد ملأت خزانتك. و لكن هل ذلك كاف لإعطاءك ذلك البريق و المظهر الشبابي...

" العادات الصحية هي المفتاح لعيش حياة أطول و أكثر سعادة" لا تدخن، تناول الطعام بشكل أفضل، مارس الرياضة، نم بشكل كاف. هذه الأمور غالبًا ما يشار إليها على أنها أساسيات لإطالة العمر ولكن الواقع أكثر جدية. لا يمكن للناس تجاهل حقيقة أنه مع تقدم العمر يجب القيام ببعض التغييرات الجذرية. و إلا ستؤدي...

حرارة القدمين هي مجموعة من الأعراض التي غالباً ما تصبح فيها القدمين ساخنة ومؤلمة بشكل غير مريح. قد يزداد الإحساس بالحرقة أكثر خلال الليل، مع الشعور بالراحة إلى حد ما أثناء النهار. يمكن أن تقتصر الحرارة والألم على باطن القدمين. و لكنها قد تؤثر أيضًا على أعلى القدمين والكاحلين. الأسباب المحتملة...

هرمونات السعادة كالسيروتونين و الدوبامين يمكن رفع مستواها من خلال الحمية الغذائية المتوازنة. من المعروف أن هناك علاقة قوية بين الأطعمة المستهلكة وهرمونات السعادة. و خاصة الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، تساعد على زيادة مستوى السعادة. لكن من الضروري التمييز بين الكربوهيدرات المعقدة المفيدة...

يشعر البعض بالذنب أو الخجل عند نسيان اسم شخص ما. و على الرغم من أن الناس يجيدون عموماً تذكر الوجوه وخاصة الأصدقاء والعائلة. إلا أن بعض الأشخاص، يصعب عليهم التعرف على الوجوه و تمييزها بسبب الإضطراب العصبي المعروف باسم Prosopagnosia ( عمى الوجوه أو عمى التعرف على الوجوه ). في حين أن بعض الأشخاص...

علاج ارتفاع ضغط الدم يمكن التحكم به بأساليب طبيعية بدون اللجوء إلى الأدوية و العقاقير. وبالطبع توجد مستويات عالية من ضغط الدم والتي يجب علينا إستشارة الطبيب لكيفية علاجها. ولكن أنعم الله علينا بالعديد من الموارد الطبيعية التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض و الحفاظ على الصحة. و كان من الواجب...

إنقاص الوزن قد يكون أحد الأمور التي تسعى لها المرأة و خاصة كلمات تقدمت في العمر. فإذا أنت فوق سن الأربعين بالطبع ستلاحظين أنه أصبح من الصعب إنقاص وزنك؟ ربما تجدين أن الأنظمة الغذائية التي أجريتها في العشرينات أو الثلاثين لم تعد فعالة كما كانت. توجد عدة أسباب وراء صعوبة إنقاص الوزن بعد سن...

سن اليأس كما يُطلق عليه في كثير من المجتمعات العربية. أو ما يسمى ب إنقطاع الطمث هو جزء طبيعي من التقدم في السن. و في سن الأربعينيات أو الخمسينات، من المرجح أن ينتج جسمك كمية أقل من هرمون الأستروجين حتى تنقطع الدورة الشهرية. بمجرد توقف الدورة الشهرية لمدة 12 شهراً تبدأ مرحلة إنقطاع الطمث...

فيلر الأنف قد يبدو من الأمور السهلة و الذي يمكن للجميع القيام بها. فإذا كنت تقضي الكثير من الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي. ستظهر لك عدة منشورات عن عمليات تجميل الأنف و حقن الفيلر أو ما يطلق عليها ب" عمليات التجميل بدون جراحة". والمعروفة أيضًا بالإنجليزية بمصطلح Liquid Nose Job. تُظهر صور...

إلتهاب اللثة و البكتيريا المسببة لذلك قد تلعب دوراً كبيراً في الإصابة بمرض الزهايمر أو الخرف. بحسب إكتشافات العلماء وجدوا أن هناك رابط بين البكتيريا المسببة لمرض اللثة والزهايمر. من خلال هذه النتائج، يمكن للباحثين تطوير أساليب علاج جديدة لمرضى الخرف، بما في ذلك مرض الزهايمر. و لكن هل هذا يحتاج...

أعراض الأزمة القلبية عادة ما تتبع نمطًا كلاسيكيًا. و من الضروري أن تكون واعياً بكل ما يتعلق بالنوبة القلبية التي تسبب وفاة العديد من الناس لأخذ الحيطة. لا يحتاج المريض أن يعاني من كل أعراض النوبة القلبية حتى يصاب بها. و لكن إذا كان يعاني من واحدة أو أكثر من تلك الأعراض، فمن المهم طلب لمساعدة...

فوائد الكاكاو مرتبطة بالعديد من الفوائد الصحية. كتحسين الدورة الدموية، التخفيف من الإلتهابات، تقليل ضغط الدم و تحسين مستوى الكوليسترول و السكر في الدم. نعتقد أن هذه المقالة ستجعل محبي الكاكاو سعداء. عند معرفتهم أن هذه الشجرة – التي كان يطلق عليها غذاء الآلهة في زمن حضارة المايا – تمتلك فوائد...

تقوية الذاكرة ليست بالأمر الصعب و لكنها تحتاج لبعض الممارسات والتدريب المستمر. كما يوجد طرق أخرى لتقوية الذاكرة مثل إتباع نظام غذائي صحي. ففي حين أن الدماغ قد يتأثر سلبًا بالإجهاد أو تلوث الهواء أو التغذية السيئة. كذلك قد تضعف ذاكرتنا بسبب هذه العوامل أو قد تؤثر على مستويات التركيز. لكن...